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Amor em todos os sentidos: Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna terá mais um SPA Indoor virtual

Publicado em por Blog Carla Sabrina

Todo o acolhimento necessário para emagrecer com saúde. São quatro dias para mergulhar no método Ravenna e comprovar sua eficácia, desta vez com condições especiais aos casais.

Devido ao sucesso do primeiro Indoor Virtual, o Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna promoverá mais um SPA Indoor virtual aberto ao público de 8 a 11 de junho: todo o acolhimento necessário para emagrecer com saúde e comprovar a eficácia do método, que engloba dieta equilibrada, grupos terapêuticos, profissionais em diversas áreas atuando em conjunto e muito mais. Além do emagrecimento, os SPAS Indoor focam no autocuidado em todas as áreas da vida. E, como junho é o mês dos namorados, o Ravenna está com condições especiais aos casais. Uma excelente oportunidade para fazer um detox com o “mozão”. 

Para se inscrever, basta enviar um WhatsApp para o número (61)99936-3416. O Indoor dá direito a avaliação médica, nutricional e programação completa, além de quatro refeições por dia de evento. Como é o mês dos namorados, o casal ou uma dupla de amigos que optarem por fazer o Indoor terão condições especiais. 

Serviço:

SPA Indoor Virtual – Método Ravenna | Ao Vivo com você”

Data: 08 a 11 de junho

Inscrições pelo WhatsApp 99936-3416

Acesse e programação completa e participe: https://bit.ly/spavirtualravenna

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna

Instagram: @maximoravenna

Youtube: Canal Ravenna Brasil

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna lança SPA Indoor virtual

Publicado em por Blog Carla Sabrina

Objetivo é promover emagrecimento saudável sem sair de casa. Programação é aberta ao público

De 4 a 7 de maio, o Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna promoverá o primeiro SPA Indoor virtual aberto ao público: todos os benefícios do clássico Ravenna Indoor sem sair de casa! São quatro dias intensos para imergir no método Ravenna e comprovar que o emagrecimento pode ser feito de forma saudável, inclusive na quarentena. Para se inscrever, basta enviar um WhatsApp para o número (61)99938-9772. A taxa é de R$640 e dá direito a avaliação médica, nutricional e programação do Indoor.  As refeições no modelo delivery saem a R$396. Asul, Asa Norte, Sudoeste e Noroeste a entrega é grátis; Lago sul, Lago norte e Guará há uma taxa de entrega de R$10; e Águas Claras, Vicente Pires, Taguatinga e Park Way, R$20. Demais localidades, sob consulta. Pacientes da clínica pagam apenas as refeições.

Serviço:
SPA Indoor Virtual – Método Ravenna | Ao Vivo com você”

Data: 04 a 07 de Maio

Inscrições pelo WhatsApp 99938-9772

Acesse e programação completa e participe: https://bit.ly/spavirtualravenna

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna
Instagram: @maximoravenna
Youtube: Canal Ravenna Brasil

Fonte: Solos Comunicações

Profissional do Ravenna Brasília explica importância da dança em tempos de quarentena

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Benefícios vão muito além do emagrecimento

Em tempos de quarentena, tanto a mente quanto o corpo podem estar sofrendo muito. São horas deitado na cama, com má postura, ou “jogado” no sofá, sem perspectiva de melhora. Por isso, o Educador Físico Pedro Santana, do Ravenna Brasília, elencou alguns benefícios da dança que vão além do emagrecimento.

Para Pedro, “a dança é uma atividade que reúne uma vasta quantidade de movimentos usando como base um ritmo musical, e pode ser praticada por qualquer pessoa, independente de idade, tipo de corpo ou gênero.”  Ela tem a capacidade de alcançar todos os públicos, indo do altamente ativo ao sedentário, cada um dentro da sua condição física. “Ela também é uma excelente ferramenta quando falamos em socializar, fazer novos amigos, sair do sedentarismo e se sentir livre”, completa. Quem quiser acompanhar as aulas com Pedro, basta seguir o instagram @maximoravenna . Os ritmos são transmitidos as segundas e quartas, sempre às 11h30.

E os benefícios não param por aí: segundo Pedro, quando dançamos, induzimos nosso corpo a liberar neurotransmissores chamados de serotonina e dopamina, que são responsáveis pela sensação de calma, alívio, relaxamento e bem estar pós atividade, atuando também no humor e qualidade do sono. “É comprovado que a dança também é capaz de reduzir os níveis de cortisol, conhecido popularmente como hormônio do stress.

Ela também trabalha a coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal, noção de espaço e tônus muscular, e ainda acelera os batimentos cardíacos, sendo assim uma ótima ferramenta para quem visa o emagrecimento”, explica. A dança também fornece um impacto positivo no sistema cardiovascular e no sistema respiratório.

Serviço:

Benefícios da dança em tempos de quarentena

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna

Aulas online gratuitas: @maximoravenna – segundas e quartas às 11h30

Fonte: Solos Comunicações

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna promove SPA Ravenna Indoor

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De 27 a 30 de janeiro, SPA urbano será aberto para o público, com vagas limitadas

O Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna está com as inscrições abertas para a 1ª edição 2020 do SPA Ravenna Indoor, que ocorrerá dos dias 27 a 30 de janeiro de 2020. Serão quatro dias inteiros de imersão no formato SPA urbano. Toda a programação foi cuidadosamente preparada para quem deseja turbinar os resultados da dieta. O Indoor inclui dieta personalizada, avaliação médica, bioimpedância, oficina de nutrição, palestras, grupos terapêuticos e atividade física adaptada. Durante o SPA, os pacientes chegam a perder de 1 a 3 quilos. 

A taxa de inscrição para quem não é paciente da clínica é de R$640, incluindo a avaliação médica, e para quem optar pelo pacote de refeição, o valor é de R$396 + 10% de serviço que inclui café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Caso desejar, também poderá optar por uma refeição e o valor ficará em torno de R$50, a depender da escolha do prato. Os pacientes da clínica pagam só a alimentação. As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo telefone da clínica, (61) 3030-6350.

Serviço:

SPA Ravenna Indoor – 4 dias de imersão no método Ravenna

Data: de 27 a 30 de janeiro de 2020

Centro Terapêutico Brasília

SH/ Sul, Quadra 6, Conj. A, Torre E, Loja 4 – Complexo Brasil 21

Informações e inscrições pelo telefone: (61) 3030-6350

Fonte: Solos Comunicações

Ravenna Indoor e Jornada Técnica

Publicado em por Blog Carla Sabrina

O Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna está com inscrições abertas para o SPA Ravenna Indoor, que ocorrerá dos dias 10 a 13 de junho de 2019. São quatro dias de imersão no método, com palestras, aulas de dança, yoga, musculação funcional, alongamento, pilates, grupos de terapia, café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Durante o SPA, os pacientes chegam a perder de 1 a 3 quilos. A taxa de inscrição para quem não é paciente da clínica é de R$600, incluindo a avaliação médica, mais R$396 de alimentação. As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo telefone da clínica, (61) 3030-6350.

Jornada Técnica:

Concomitantemente ao Indoor, haverá a Jornada Técnica – bate-papo com profissionais sobre temas edificantes. No dia 10 de junho, às 19h30, a nutricionista Priscilla Kury palestrará sobre Leitura de Rótulos. Priscilla cursou parte da graduação na State University, no Arizona (EUA) e é formada pela Universidade de Brasília (UnB). Além disso, é pós graduada em fitoterapia.

No dia 11, às 19h30, Dra Juliana Aires discutirá sobre procedimentos dermatológicos como ferramenta durante ou após redução ponderal. Juliana é graduada pela USP e tem título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, além de Doutorado pela USP.

No dia 12 de junho, às 19h30, será a vez do Dr. Ricardo Rezende, proprietário da clínica de Cirurgia Plástica Ricardo Rezende, falar sobre Cirurgia Plástica após redução ponderal. Ricardo tem especialização em cosmiatria, laser e procedimentos estéticos, além de ser membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Já no dia 13, às 19h30, o psicólogo Bernardo Ravelo Neves palestrará sobre dinâmica de grupos como ferramenta terapêutica. A abordagem de Bernardo é a Gestalt-Terapia.

Fonte: Solos