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Drink Exclusivo Giardino no Piselli Brasília para Apoiar o Outubro Rosa

Publicado em por Nicole Regiane (Nica)

Piselli Brasília Lança Drink Exclusivo Giardino em Apoio ao Outubro Rosa

Outubro é conhecido mundialmente como o Mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama, uma campanha essencial que visa educar, prevenir e promover o diagnóstico precoce dessa doença que afeta milhares de mulheres ao redor do mundo. Em Brasília, o restaurante Piselli, localizado no Shopping Iguatemi, decidiu apoiar essa causa de uma maneira única e sofisticada: lançando um drink exclusivo em homenagem ao Outubro Rosa.

O Giardino, como é chamado, foi criado especialmente para esta ocasião e promete encantar tanto pelo seu sabor refinado quanto pelo significado que carrega. Mais do que um simples drink, o Giardino representa o apoio do Piselli Brasília à conscientização e à prevenção do câncer de mama. Vamos mergulhar nos detalhes dessa iniciativa e entender o porquê dessa campanha ser tão importante.

O que é o Outubro Rosa?

O Outubro Rosa é uma campanha global que busca conscientizar a população, especialmente as mulheres, sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. A doença, que é uma das principais causas de morte entre mulheres no Brasil e no mundo, pode ter grandes chances de cura quando detectada em estágios iniciais. Durante o mês de outubro, várias organizações, empresas e instituições de saúde se unem para promover essa causa, incentivando a realização de exames regulares, como a mamografia, e disseminando informações sobre os fatores de risco.

Em Brasília, a adesão ao Outubro Rosa cresce a cada ano, com diversos estabelecimentos mostrando seu apoio por meio de eventos, ações sociais e, como é o caso do Piselli, criações exclusivas que chamam a atenção para a causa.

Giardino: O Drink Exclusivo para o Outubro Rosa

Para marcar o Outubro Rosa de 2024, o Piselli Brasília criou o Giardino, um drink assinado pelo talentoso barman Wellington Gomes Almeida. Com um valor de R$ 49, essa criação exclusiva não apenas homenageia o mês de conscientização, mas também oferece uma experiência sensorial única aos clientes do restaurante.

Ingredientes do Giardino:

  • Gin exclusivo da casa: A base do drink, com um toque sofisticado e único.
  • Limão siciliano: Confere frescor e leveza à bebida.
  • Xarope de toranja: Adiciona uma camada sutil de doçura e acidez.
  • Infusão de hibisco: Proporciona cor vibrante e um sabor floral.
  • Espuma de cereja: O toque final, que completa o drink com elegância e suavidade.

O Giardino não é apenas uma bebida, mas uma homenagem às mulheres e à luta contra o câncer de mama. Cada elemento dessa composição foi pensado para criar um equilíbrio entre sabor e visual, transformando o drink em uma experiência sofisticada e ideal para aqueles que já conhecem a gastronomia refinada do Piselli.

A Importância da Conscientização

Ao lançar um drink exclusivo para o Outubro Rosa, o Piselli Brasília reforça seu compromisso com causas sociais importantes. Segundo Joyce Oliveira, Diretora Comercial do restaurante, “Desenvolvemos esse drink para o Outubro Rosa como forma de valorizar essa campanha, que deve ser lembrada não só em outubro, mas todos os dias.”

Essa fala ressalta a relevância da conscientização constante sobre o câncer de mama. Afinal, a campanha é mais do que apenas um símbolo ou uma cor, é uma mensagem clara sobre prevenção e cuidados com a saúde. Ao saborear o Giardino, os clientes do Piselli Brasília não só desfrutam de um drink de alto nível, mas também participam dessa importante ação de conscientização.

Por que o Piselli Brasília Participa do Outubro Rosa?

O Piselli Brasília é mais do que um restaurante conhecido por sua alta gastronomia. Ele é parte ativa da comunidade e sempre busca apoiar iniciativas que impactam positivamente a sociedade. A participação no Outubro Rosa é uma extensão dessa filosofia.

O drink Giardino, com sua cor vibrante e apresentação sofisticada, é uma maneira simbólica de demonstrar solidariedade às mulheres que enfrentam ou enfrentaram o câncer de mama e de contribuir para a difusão da mensagem de prevenção.

Benefícios de Participar de Ações do Outubro Rosa

Se você ainda está se perguntando por que deveria participar de campanhas como o Outubro Rosa, aqui estão alguns dos principais benefícios:

1. Apoio à Prevenção

Participar do Outubro Rosa ajuda a reforçar a importância da prevenção. A cada ano, mais mulheres são incentivadas a realizar exames e a ficar atentas aos sinais do câncer de mama.

2. Conscientização Coletiva

Ao aderir a ações como as do Piselli Brasília, você se torna parte de uma corrente de apoio e conscientização que busca alcançar o maior número possível de pessoas. Isso é fundamental para educar a população sobre o câncer de mama.

3. Sensibilização Social

Ao apoiar a causa e compartilhar a mensagem de conscientização, você sensibiliza outras pessoas ao seu redor, seja em casa, no trabalho ou em suas redes sociais. Pequenas ações podem gerar grandes impactos.

O Que Esperar do Piselli Brasília

O Piselli Brasília é conhecido pela sua cozinha requintada e atendimento de alto nível. Localizado no Shopping Iguatemi, na capital federal, o restaurante oferece uma experiência gastronômica completa, com pratos que exaltam os sabores da culinária italiana e brasileira.

A criação do drink Giardino é apenas mais um exemplo do compromisso do Piselli em entregar não apenas qualidade, mas também inovação e responsabilidade social.

Ao participar do Outubro Rosa, o Piselli Brasília se junta a uma mobilização nacional que visa salvar vidas por meio da conscientização e da prevenção. O drink Giardino, exclusivo para o mês de outubro, é uma homenagem a essa campanha tão importante, e ao degustá-lo, você também estará contribuindo para a disseminação dessa mensagem.

Participe do Outubro Rosa no Piselli Brasília e experimente o exclusivo drink Giardino. Faça sua reserva e junte-se a essa causa tão importante! Para mais informações, ligue para o (61) 98282-6349 ou visite-nos no Shopping Iguatemi, Brasília.

Masturbação vive seus dias de glória durante isolamento social, além de ser recomendada por organizações médicas e governamentais

Publicado em por Blog Carla Sabrina

Maio foi proclamado o mês da masturbação em 1995 em homenagem à médica Joycelyn Elders, primeira secretária de saúde negra dos EUA, que após defender a inclusão da masturbação na educação sexual escolar, foi ser demitida do cargo em dezembro de 1994 , pelo então presidente Bill Clinton.

A médica escancarou um velho tabu que, agora, a pandemia parece trazer à tona. Vinte e cinco anos depois do ocorrido, maio é o mês em que parte do mundo está em isolamento social por conta da COVID-19 e a masturbação vive seus dias de glória: ganhou o apelo da quarentena e, inclusive, a recomendação de organizações médicas e governamentais.

Desde o início da pandemia, autoridades médicas vêm propondo que a masturbação pode sim proteger os indivíduos da COVID-19, mas pelo simples fato de que os mantém longe de outras pessoas que possam vir a estar contaminadas, mesmo sem saber.

A Organização Mundial da Saúde sugere a prática como o tipo de sexo mais seguro neste período de alastramento do coronavírus.  Em Nova York, a prefeitura divulgou um guia em que sugere a masturbação como melhor forma de evitar o contágio. “Você é seu parceiro sexual mais seguro”, diz o comunicado. Já na Argentina, o Ministério da Saúde recomendou o sexo virtual como aliado para evitar a contaminação.

Conversamos com o sexólogo e urologista Danilo Galante, membro da Sociedade Brasileira de Urologia para saber mais sobre a prática, e seus benefícios durante a quarentena.

Porque as pessoas estão se masturbando mais do que o habitual neste período de quarentena?

Neste período de isolamento social as pessoas estão mais ociosas e o apetite sexual está ainda mais intenso que o normal, já que passam mais tempo em casa e o contato interpessoal não é permitido. Isoladas as pessoas estão procurando formas de entretenimento, e o autoprazer pode saciar seus desejos.

Quais os benefícios da prática neste período de confinamento?

Há quem considere a masturbação como sexo solitário, mas é exatamente o contrário; uma forma de autoconhecimento, de entender como o corpo funciona e a partir disso, encontrar novas formas de praticar a sexualidade. Além disso, uma das funções da masturbação neste período de isolamento é diminuir a ansiedade e as tensões provenientes do cenário incerto que estamos passando. Ao ejacular, os hormônios que são liberados podem proporcionar inclusive, um relaxamento e sono mais tranquilo.

Quando o ato de se masturbar é considerado um exagero?

Muitas pessoas têm falsos conceitos de que a masturbação possa prevenir algumas doenças como câncer de colo de útero, câncer de próstata, pressão alta ou diabetes. Na verdade, não há “benefício preventivo” direto. No entanto, a prática pode tornar-se maléfica quando começa a atrapalhar a vida, como deixar de ir a uma reunião ou perder o foco no trabalho. A partir do momento em que o indivíduo não tem mais a rotina habitual, pode acabar entrando em um ciclo vicioso de masturbação e o cérebro passa a não reconhecer mais a quantidade de dopamina e querer cada vez mais. Desta forma, ao invés de a pessoa se sentir bem com suas descobertas, passa a se sentir culpada.

Galante ainda ressalta que não há uma recomendação sobre a quantidade de vezes que se deve praticar a masturbação por dia. Ele conclui que o número deve ser o suficiente para satisfazer o paciente e não deixá-lo culpado.

Dr. Danilo Galante – Formado em medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) com especialização em Urologia pela UNESP. Pós-graduado em Cirurgia Robótica pelo Hospital Oswaldo Cruz – SP. Doutorado em urologia pela USP, além de Fellow Observer of Johns Hopkins School of Medicine Brady Urological Institute Laparoscopic and Robotic Urologic Surgery. Membro titular da Sociedade Brasileira  de Urologia e Instrutor do ATLS (Advanced Trauma Life Support), atua em áreas diversificadas como Cálculos Urinários; Infertilidade (incluindo Reversão de Vasectomia), Disfunção Sexual e Cirurgia Robótica. Site: https://drdanilogalante.com.br/

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Coronavírus: como a criatividade pode salvar um negócio em tempos de crise

Publicado em por Blog Carla Sabrina
Proprietário da rede de academias Evolve Gymbox na capital, Vinícius Santana, comenta o que tem feito para manter a receita da empresa

 

A pandemia causada pelo novo Coronavírus, a COVID-19, vem moldando nossa rotina, exigindo o distanciamento social e diversos outros cuidados com a saúde. Pensando nisso, entidades de todo o mundo decidiram fechar comércios não essenciais, como academias, salões de beleza e entre outros.

Com o fechamento, muitos empresários se viram sem receita e tiveram que demitir funcionários ou mesmo fechar seus negócios. Para Vinícius Santana, proprietário da rede de academias Evolve Gymbox, na capital, este é um momento para se reinventar e se adaptar às condições da pandemia.

Ele conta que para fugir da crise foi preciso investir em plataformas online, que garantiriam um bom atendimento ao cliente, além de assegurar que os colaboradores da empresa não fossem demitidos. “Estamos divulgando seis videoaulas por dia no nosso canal do Youtube. São vídeos gratuitos e com acesso liberado”, comenta. “Temos ainda, um programa de personal online, em que os profissionais podem auxiliar o nosso aluno e adequar o seu treino de acordo com o que ele tem em casa”, acrescenta o empresário.

Santana ressalta que apesar das dificuldades, a empresa tem se saído bem. “É importante ficarmos de olho no que está acontecendo, conversar com outros empresários, ver o que outros países estão fazendo e não se travar durante a crise”, afirma. Ele continua: ” esses são tempos de se reinventar, de sair da caixa”.

Vinícius comenta que é preciso ir além, ter humildade para conversar com os colaboradores e clientes, planejar bem o negócio e saber negociar os custos operacionais. “Em momentos tranquilos você faz amigos e em momentos de crise você faz irmãos, e temos feito tanto com clientes quanto com colaboradores, temos conseguido isso com todos, gerado esse vínculo, nos expondo para o cliente” conclui.

Dicas 5 exercícios para cuidar da respiração em tempos de pandemia

Publicado em por Blog Carla Sabrina
Segundo Vinícius Galvão, professor de musculação da academia Evolve Gymbox, a atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, entre eles, a diminuição dos níveis de estresse e ansiedade, que podem provocar ou piorar a falta de ar


Em tempos de pandemia, provocada pelo novo Coronavírus, o COVID-19, a preocupação com a saúde só aumenta, principalmente porque os sintomas iniciais da doença lembram uma gripe comum. Mas, a situação se agrava quando há falta de ar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a OMS, ao estudar 55 mil casos confirmados na China, 19% tiveram problemas para respirar. Mas é importante lembrar que nem toda dificuldade para respirar é um princípio de Coronavírus.

Um aliado importante neste momento é o exercício físico, que, segundo Vinícius Galvão, professor de musculação da academia Evolve Gymbox,  tende a diminuir os níveis de ansiedade e estresse, aumentando assim a sensação de relaxamento e promovendo uma boa manutenção nos níveis do sistema imunológico, principalmente para indivíduos dos grupos de risco da doença: pessoas acima de 60 anos, diabéticos, hipertensos e asmáticos.

Ele acrescenta que seja qual for a modalidade esportiva em que o praticante escolha, a respiração é uma ferramenta de extrema importância no desempenho das atividades. “O ato de mantermos uma inspiração e expiração de forma adequada auxilia o transporte do oxigênio e nutrientes para o sistema muscular, durante e pós exercício. Além disso, o gás carbônico é liberado, proporcionando mais resistência aos músculos”, explica.

Mexa-se
A pandemia alterou o serviço das academias, que permanecem com as portas fechadas, mas ainda é possível se exercitar. Pensando nisso, Galvão preparou cinco dicas de exercícios simples e que podem ajudar a cuidar da respiração, sem sair de casa. Confira:

1- Sentir a respiração
Na posição sentada e com os olhos fechados deixemos fluir a respiração inconsciente e automática, contando quantas vezes respiramos em 10 segundos. Logo em seguida, refazemos a atividade de forma lenta: inspirando por 3 segundos e expirando em 6 segundos sentindo a movimentação da barriga e da caixa torácica.

2-Conhecendo a própria respiração
Um dos músculos mais usados durante a respiração é o diafragma, localizado sob os nossos pulmões e que tem o objetivo de ajudar a diminuir a pressão intratorácica durante a inspiração e de aumentar a pressão intratorácica durante a expiração, expulsando o ar dos pulmões. Uma boa respiração é aquela que envolve o trabalho eficaz do diafragma, para tanto devemos: deitar em uma superfície plana, mantendo os pés afastados e apoiando uma mão sobre o peito e a outra na região abdominal, inspiramos e expiramos de forma controlada e percebendo os pulmões se inflando e esvaziando.

3- Adotando uma respiração correta
Para ganharmos mais eficiência no processo de respiração o mais recomendado é adotarmos uma respiração abdominal e treinamos da seguinte forma: sentados em uma cadeira devemos inspirar pelo nariz de forma profunda e lenta, colocando uma mão na barriga e expirando pela boca, aproximando o abdômen das costelas. Depois, inspire novamente pelo nariz e tente fazer a expiração soprando e sempre de forma mais lenta que a inspiração.

4-Fortalecendo os músculos do processo respiratório
Um dos exercícios mais básicos é conhecido como “The Hundred” executado da seguinte forma: deitados e com os joelhos a 90 graus colocando os braços ao lado do corpo e mantendo a coluna lombar apoiada no solo, devemos inspirar profundamente pelo nariz  e expirar pela boca elevando a cabeça, pescoço e os braços do solo.

5- Diminuindo a ansiedade através da respiração
Manter uma respiração controlada é de extrema importância para pessoas ansiosas, isso porque a respiração auxilia na sensação de controle das emoções e aumenta o relaxamento. Uma dica importante é: sentarmos em uma cadeira inspirando o ar pelo nariz em 3 segundos, segura-lo no pulmão por 3 segundos e, em seguida, soltar todo o ar fazendo a mesma contagem.

 

“Vale ressaltar que esses exercícios podem ser feitos 2 vezes ao dia e repetidos por 3 vezes”, finaliza o especialista.
Fonte: Objetiva

SECTI destina 10 milhões para implementar serviço de Telemedicina no Distrito Federal

Publicado em por Blog Carla Sabrina
SECTI destina 10 milhões para implementar serviço de Telemedicina no Distrito Federal
Para reduzir as filas nas consultas em tempos de Covid-19, foi assinado nesta terça (05/05), no Salão Nobre do Palácio do Buriti, o convênio de cooperação técnica e científica entre a Secretaria de Ciência, Tecnologia e Inovação (SECTI), Fundação de Apoio à Pesquisa (FAP/DF) e a Fiocruz. Serão destinados R$ 10 milhões em projetos de saúde digital para diagnóstico e tratamento de Covid-19. O destaque é a implementação do serviço de telemedicina para atender a população do Distrito Federal.

“Seremos o primeiro estado do Brasil a implantar a telemedicina. Só através da Ciência, atrelado a tecnologia, para nós diminuirmos o impacto desta pandemia no Distrito Federal. Que através da telemedicina poderemos ajudar muitos nos atendimentos a distância”,reafirma Gilvan Máximo, secretário de Ciência e Tecnologia do DF.

A secretaria de Ciência Tecnologia e Inovação indica que Distrito Federal será a primeira Unidade da Federação do país a fazer uso da telemedicina. Será uma ferramenta de fácil acesso. O governador Ibaneis Rocha quer que os tele-médicos ajudem a desafogar as filas de atendimentos na rede de saúde pública. É um projeto que vai revolucionar o modo de atendimento no sistema..

A expectativa é que os tele-médicos comecem a atender dentro de três semanas, por meio de um aplicativo criado pelas secretarias de Saúde, Ciência e Tecnologia e a Fio Cruz, que foi nomeada como laboratório de referência pela Organização Mundial de Saúde para a Covid-19 nas Américas.

A parceria pretende ajudar também no desenvolvimento de pesquisas tecnológicas de enfrentamento de doenças infectocontagiosas. O que deve acontecer por meio da criação de uma rede cooperativa de ciência e tecnologia de saúde digital.

Em Brasília, Dr. Marco Pedrazzi segue protocolos do Covid19

Publicado em por Blog Carla Sabrina

Com 20 anos de experiências, Dr. Marco Pedrazzi é uma referência em odontologia estética na capital federal. Considerado um dos melhores dentistas na região central, na Asa Norte. Fale com o doutor pelo WhatsApp ( aqui ).

A estética vai muito além da beleza do sorriso. Ela cuida da saúde bucal. Das avaliações odontológicas ( com uso do digital ) com precisão. E, em suma, dá uma nova motivação para sorrisos expontâneos.

O Dr. Pedrazzi é especializado em ortodontia e ortopedia facial em 2000, em DTM e Dor Orofacial na ABO/Brasília e em Gestão de clínicas médicas e odontológica.

Aparelhos Estéticos Invisíveis

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Em sua clínica, o Dr. Marco Pedrazzi trabalha com alinhadores estéticos invisíveis. Uma opção mais tranquila para quem quer cuidar do sorriso e ter uma saúde estética cada vez mais visível.

Clareamento

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Entre os seus tratamentos, o Dr. Marco Pedrazzi oferece clareamento no consultório e também caseiro. Além de outras alternativas para um sorriso branco e visivelmente saudável.

Facetas e Lentes de Contato
Uma nova geração de lentes de contato dental estéticas (fotopolimerizáveis) veio a melhorar o resultado final e a durabilidade das restaurações. Confira no vídeo a baixo:

Avaliações
Agende uma avaliação do seu sorri pelo WhatsApp (aqui) e saiba como proceder para ter o sorriso que você sempre sonhou.

Saiba mais e marque uma avaliação, sem compromisso e tenha uma análise profissional do seu caso ( marque aqui ).

Odontologia com Dr Marco Pedrazzi
Odontologia, Ortodontia, Estética e Implantes
Endereço: SCLN 202 bloco B loja 37 – Asa Norte
Instagram: @DrMarcoPedrazzi
Whatsapp: Fale direto ( aqui ).

 

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna lança SPA Indoor virtual

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Objetivo é promover emagrecimento saudável sem sair de casa. Programação é aberta ao público

De 4 a 7 de maio, o Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna promoverá o primeiro SPA Indoor virtual aberto ao público: todos os benefícios do clássico Ravenna Indoor sem sair de casa! São quatro dias intensos para imergir no método Ravenna e comprovar que o emagrecimento pode ser feito de forma saudável, inclusive na quarentena. Para se inscrever, basta enviar um WhatsApp para o número (61)99938-9772. A taxa é de R$640 e dá direito a avaliação médica, nutricional e programação do Indoor.  As refeições no modelo delivery saem a R$396. Asul, Asa Norte, Sudoeste e Noroeste a entrega é grátis; Lago sul, Lago norte e Guará há uma taxa de entrega de R$10; e Águas Claras, Vicente Pires, Taguatinga e Park Way, R$20. Demais localidades, sob consulta. Pacientes da clínica pagam apenas as refeições.

Serviço:
SPA Indoor Virtual – Método Ravenna | Ao Vivo com você”

Data: 04 a 07 de Maio

Inscrições pelo WhatsApp 99938-9772

Acesse e programação completa e participe: https://bit.ly/spavirtualravenna

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna
Instagram: @maximoravenna
Youtube: Canal Ravenna Brasil

Fonte: Solos Comunicações

Abrasel lança cartilha sobre como reabrir bares e restaurantes com segurança

Publicado em por Blog Carla Sabrina

Guia aborda tanto questões de higiene quanto de relacionamento entre clientes e funcionários

Saúde e higiene sempre foram pontos de atenção para quem trabalha no setor de bares e restaurantes. Evitar contaminação por vírus e bactérias e manter tudo higienizado são práticas do dia-a-dia nesses negócios. Mas hoje é preciso redobrar os cuidados não só na operação de cozinha, salão e demais ambientes como também nas relações entre as pessoas. É preciso ter novas regras de convivência entre os funcionários, entre funcionários e clientes e também nas relações cliente-cliente dentro do estabelecimento. Por isso, a Abrasel lançou uma cartilha com orientações a bares e restaurantes, tanto no quesito higiene quanto na área de relacionamento interpessoal.  Nesta cartilha estão recomendações para uma reabertura segura, assim que esta for permitida pelos governos estaduais.

O documento pode ser baixado gratuitamente e reúne dezenas de dicas com orientações para a equipe, para os clientes e adequações das instalações. Para baixar, basta clicar no link https://drive.google.com/file/d/1FOvzlhm1YvwWbUl2BLOO8RZ7dXatyNHL/view ou visitar o site www.abrasel.com.br

Serviço:

Cartilha – Como retomar as atividades – Abrasel

Link: https://drive.google.com/file/d/1FOvzlhm1YvwWbUl2BLOO8RZ7dXatyNHL/view ou www.abrasel.com.br

Instagram: @abrasel_ @abrasel_df

Facebook: Abrasel e Abrasel DF

Fonte: Solos Comunicações

Profissional do Ravenna Brasília explica importância da dança em tempos de quarentena

Publicado em por Blog Carla Sabrina

Benefícios vão muito além do emagrecimento

Em tempos de quarentena, tanto a mente quanto o corpo podem estar sofrendo muito. São horas deitado na cama, com má postura, ou “jogado” no sofá, sem perspectiva de melhora. Por isso, o Educador Físico Pedro Santana, do Ravenna Brasília, elencou alguns benefícios da dança que vão além do emagrecimento.

Para Pedro, “a dança é uma atividade que reúne uma vasta quantidade de movimentos usando como base um ritmo musical, e pode ser praticada por qualquer pessoa, independente de idade, tipo de corpo ou gênero.”  Ela tem a capacidade de alcançar todos os públicos, indo do altamente ativo ao sedentário, cada um dentro da sua condição física. “Ela também é uma excelente ferramenta quando falamos em socializar, fazer novos amigos, sair do sedentarismo e se sentir livre”, completa. Quem quiser acompanhar as aulas com Pedro, basta seguir o instagram @maximoravenna . Os ritmos são transmitidos as segundas e quartas, sempre às 11h30.

E os benefícios não param por aí: segundo Pedro, quando dançamos, induzimos nosso corpo a liberar neurotransmissores chamados de serotonina e dopamina, que são responsáveis pela sensação de calma, alívio, relaxamento e bem estar pós atividade, atuando também no humor e qualidade do sono. “É comprovado que a dança também é capaz de reduzir os níveis de cortisol, conhecido popularmente como hormônio do stress.

Ela também trabalha a coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal, noção de espaço e tônus muscular, e ainda acelera os batimentos cardíacos, sendo assim uma ótima ferramenta para quem visa o emagrecimento”, explica. A dança também fornece um impacto positivo no sistema cardiovascular e no sistema respiratório.

Serviço:

Benefícios da dança em tempos de quarentena

Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna

Aulas online gratuitas: @maximoravenna – segundas e quartas às 11h30

Fonte: Solos Comunicações

Esfoliação ideal para uma pele linda e renovada

Publicado em por Blog Carla Sabrina
Vialaser dá dicas para uma pele saudável e bem cuidada
A pele é composta de diversas células que se renovam diariamente. Para promover a renovação celular e remover as células mortas, a esfoliação é o procedimento mais indicado.

Além de melhorar a aparência, esse tratamento potencializa a absorção de hidratantes e uniformiza a textura. Porém, antes de realizar a esfoliação, é preciso ficar atento alguns cuidados.

Assim como a pele do rosto, a do corpo também está em constante renovação e é importante esfoliá-la para eliminar as células mortas que ficam acumuladas na superfície. Além disso, a esfoliação também ajuda a desobstruir os poros e remover as impurezas acumuladas com a sujeira e poluição do dia a dia.

A Vialaser preparou uma listinha de dicas, mas antes de começar o processo, avalie o estado atual da pele. Se houver regiões inflamadas, machucados, cicatrizes ou qualquer outra lesão, evite esfoliar. Estar com uma pele saudável é primordial para um procedimento eficaz.

1. Capriche na limpeza
Para começar, é importante estar com as partes que serão esfoliadas bem limpas. Esse passo de preparação é essencial. Portanto, faça uma boa higienização com sabonete ou loção de limpeza própria para o seu tipo de pele.

2. Esfolie com delicadeza
A esfoliação é uma limpeza mais profunda. Com a utilização de loções e cremes esfoliantes, faça movimentos suaves e circulares. Entretanto, é preciso exercer leve pressão para causar um atrito com a superfície da pele. Essa fricção vai ativar o produto e trabalhar na remoção das células mortas.

Tenha cuidado e não tenha pressa. Esfoliar por segundos não vai ser eficaz. O ideal é realizar o procedimento de 2 a 3 minutos para não machucar a pele. A esfoliação no corpo deve ser feita somente uma vez a cada quinze dias. Apenas as regiões como cotovelos, pés e joelhos devem ser esfoliados semanalmente.

3. Produto certo para o seu tipo de pele
Escolha um produto que seja adequado para o seu tipo de pele. Nessa hora, você pode experimentar fazer um esfoliante caseiro.
Geralmente são usados cremes ou receitas caseiras com pequenos grânulos. A ideia é que esses grãos, em contato com a pele, estimulem a saída das sujeirinhas e pele morta das células.

4. Tonifique
O tônico é um produto que trata os poros e revitaliza a pele. Esse produto prepara a pele para receber o hidratante, facilitando sua absorção. Aplique um pouco da loção tônica e aguarde alguns segundos.
Não se esqueça de utilizar o tônico específico para cada tipo de pele. As peles secas devem ter cuidados diferentes de uma pele oleosa, por exemplo. É fundamental tonificar da maneira correta para que ele receba outros produtos de cuidado da melhor forma possível.

5. Hidrate a pele
Finalmente, o último passo é hidratar. Procure uma loção/creme hidratante que seja apropriado para o seu tipo de pele. Você precisa saber que peles oleosas também precisam de hidratação, porém escolha um produto livre de óleos e com toque seco. Finalize o seu ritual de esfoliação com uma camada fina de hidratante.
Além disso, para a hidratação acontecer de maneira eficaz e ainda mais natural, você deve colocar em sua rotina de cuidados o hábito de tomar bastante água durante o dia e comer alimentos que contenham frutas. Saiba que a melhor hidratação vem de dentro para fora.

Sobre o grupo Vialaser

A Vialaser é uma rede brasileira de clínicas especializadas em depilação a laser. Há oito anos no mercado, é a primeira empresa do segmento a adotar procedimentos sustentáveis que reaproveitam a energia solar e a água da chuva, além de contar com o projeto Eco Friendly, construção modular que pode ser transportada para qualquer lugar, sem gerar entulho e sem prejudicar o meio ambiente. Com foco em levar bem-estar às pessoas por meio de um tratamento eficiente e atendimento humanizado, o grupo Vialaser conta com mais de 300 colaboradores capacitados e já realizou mais de 1 milhão de procedimentos em cerca de 150 mil pessoas. Com sede em Tubarão (SC), a Vialaser está presente em cidades das regiões Sul e Sudeste do Brasil. A rede, fundada por Kilmer Duarte e Kessey Beni, possui mais de 70 unidades e estima abrir aproximadamente 100 novas clínicas, até o final de 2020. Para mais informações, acesse http://www.vialaserdepilacao.com.br/.
Fonte: DFreire Comunicação e Negócios