Banana crocante assada

Ingredientes:

– 4 bananas caturra maduras e firmes

– 1 colher (sopa) de agave

– 30g de chia

– 50g de coco ralado

– 30g de aveia em flocos 

– Castanha do Pará

– 1 pitada de sal

Modo de preparo:

Numa tigela funda, faça uma farofa com os ingredientes relacionados , misture bem e empane a banana pincelada com agave.

Acomode as bananas numa forma e leve ao forno pré-aquecido (180º) por 10 minutos. 

Fonte: P+G

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Autor:

Negra, mãe e candanga. Graduanda de Comunicação Social, na área de Publicidade. Digital influencer de Brasília e engajadora de causas raciais. Moradora de Taguatinga/DF (Areal) e pronta para ajudar.

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