A personal trainer brasiliense, Henia Aquino ( @HeniaAquino ) , criadora do projeto 15 a 20 minutos, tem preparado várias dicas em seu Instagram direcionando pessoas que buscam a boa forma através de exercícios físicos.
“Esse treino de 15 a 20 minutos é suficiente pra você porque ele foi criado para fazer com que você dispare o efeito pós-queima. Ou seja, você continuará perdendo calorias mesmo após o final exercício. E o melhor, esse efeito pode continuar acontencendo por até 48h”, conta Henia.
A proposta é toda online e o aluno faz tudo via internet, mas com suporte da personal e sua equipe. Conheça aqui o [15a20].
Você vai emagrecer e voltar a usar aquelas roupas que você tanto quer. E isso vai fazer você se sentir melhor e mais bonita.
Quer falar com Henia?
Contate-a via Instagram | @HeniaAquino ou direto em seu WhatsApp, para marcar treinos, conhecer os produtos e agendas comerciais: (61)98103 5670 – a personal tem uma agenda corrida e só atende com horário marcado.
Fonte: Blog Eldo Gomes
